JasMind Coaching
Jasmin Duwe
BERATUNG UND COACHING MIT ♥️
Ein einziger Mensch
kann alles für dich verändern.
Lass es dich selbst sein.
❤️-lich Willkommen
Schön das du hier bist!
Das Leben fordert uns immer mal wieder und ab und zu brauchen wir ein wenig Unterstützung, um wieder klar sehen zu können.
Meine Herzensangelegenheit ist es, dir in den herausfordernden Zeiten deines Lebens zur Seite zustehen und dein Potenzial wieder an die Oberfläche zu holen. Denn eins ist gewiss, es ist alles bereits in dir.
Gemeinsam erarbeiten wir deinen ganz individuellen Weg, der zu dir und deinem Leben passt.
Ich selber habe einige Schicksalsschläge und herausfordernde Zeiten hinter mir.
Aus allen diesen Zeiten, habe ich gelernt, es gibt immer einen Weg.
Mit meinen Erfahrungen und meiner Ausbildung zur psychologischen und systemischen Beraterin, begleite ich dich kompetent, wertschätzend, vertrauensvoll und vor allem mit Herz.
Wenn du dich auf deinem persönlichen Weg machen möchtest und wieder mehr Leichtigkeit in deinem Leben verspüren möchtest, egal im welchen Bereich, mach den ersten wichtigen Schritt und vereinbare gleich ein kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen.
Ich freue mich auf dich!
Jasmin
Mit Herz, Erfahrung und Vision
Ich bin Jasmin, 42 Jahre alt, Mama von zwei wundervollen Kindern, verheiratet und lebe im wunderschönen Ammerland. Ich liebe es, Zeit in der Natur zu verbringen – sei es bei ausgedehnten Spaziergängen mit meinem Hund Oskar oder bei Momenten im Stall mit meiner Tochter und ihrem Pferd. Reisen begeistert mich, ich entdecke gerne die Welt, vertiefe mich in Bücher und habe große Freude daran, mich persönlich weiterzuentwickeln – in ganz unterschiedlichen Facetten.
In meinem Leben bin ich schon vor vielen Herausforderungen und einigen Schicksalsschlägen gestanden. Doch diese Situationen haben mir immer wieder gezeigt, dass es einen Weg gibt, auch wenn man ihn in dem Moment vielleicht nicht erkennen kann. Rückblickend betrachtet, haben mich genau diese Erlebnisse gestärkt und mir gezeigt, was alles in mir steckt. Diese Erkenntnisse und die Kraft, die ich daraus geschöpft habe, möchte ich nun weitergeben, um auch dir dabei zu helfen, deinen eigenen Weg zu finden.
Ich bin überzeugt, dass persönliche Weiterentwicklung niemals endet. Deshalb bilde ich mich selbst regelmäßig weiter, lasse mich selber coachen und reflektiere meinen eigenen Prozess. Persönlichkeitsentwicklung ist für mich ein stetiger Weg, der immer wieder neue Erkenntnisse und Möglichkeiten bereithält – ein Weg, der uns wachsen lässt und zu unserem wahren Potenzial führt.
Ich bin medizinische Fachangestellte und habe über viele Jahre hinweg eine Praxis als Praxismanagerin erfolgreich geleitet. Dabei habe ich wertvolle Erfahrungen in Teamführung, Organisation und Kommunikation gesammelt. Anschließend durfte ich als Pharmareferentin im Außendienst mein Wissen vertiefen und spannende Einblicke in die Gesundheitsbranche gewinnen.
Seit 2023 folge ich meiner Vision, Menschen in herausfordernden Zeiten zu begleiten, und habe eine Ausbildung zur psychologischen und systemischen Beraterin absolviert. Mein Ziel ist es, nicht nur Einzelpersonen zu unterstützen, sondern auch im Gesundheitswesen positive Veränderungen anzustoßen.
Handlungsbedarf im Gesundheitswesen – meine Vision
Gerade in der Führung und Ausbildung von leitenden MFAs sehe ich großen Bedarf an Veränderung. Themen wie Teamleitung, Kommunikation, Wertschätzung und eine nachhaltige Ausbildung liegen mir besonders am Herzen. Mein Ziel ist es, diesen wunderschönen Beruf zu sichern und wieder attraktiv zu machen.
Individuelle Begleitung für deine persönliche Reise
Ich begleite dich gerne in herausfordernden Situationen im Rahmen eines individuellen 1-zu-1-Coachings. Hier bekommst du den Raum und die Unterstützung, die du benötigst, um Klarheit zu gewinnen und neue Wege einzuschlagen.
Für alle, die tiefer in ihre persönliche Entwicklung einsteigen möchten, habe ich das Empower You Programm entworfen: Ein zwölfwöchiger Transformationsprozess, der dir hilft, deine Stärken neu zu entdecken, selbstbewusst ein selbstbestimmtes Leben zu führen und deine Selbstliebe neu zu entfachen.
Lass uns gemeinsam etwas verändern.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Deine Jasmin
Ich würde dir so gerne die ganze Last von deinen Schultern nehmen, aber ich glaub`, sie liegt in deinem Herzen und da kommst du selbst am besten ran.
Psychologische Beratung
Psychologische Berater arbeiten mit klinisch gesunden Personen in verschiedene Bereichen zum Zwecke der Persönlichkeitsentwicklung, Problemlösung, Verbesserung der Beziehungsfähigkeit oder dem Erhalt der seelischen Gesundheit.
Unter psychologischer Beratung werden lösungs- sowie ressourcenorientierte Interventionen verstanden, die im Rahmen von Problem-, Entscheidungs- sowie Krisensituationen angewendet werden. In der Beratungssituation werden psychosoziale Konflikte aus verschiedensten Lebensbereichen näher betrachtet und mithilfe von neuen Strategien und Lösungsansätzen überwunden. Die Erschließung neuer Ressourcen und die Aktivierung vorhandener Ressourcen sowie der Erwerb neuer Handlungskompetenzen stehen dabei im Vordergrund.
Psychologische Beratung zielt im Gegensatz zu psychotherapeutischen Verfahren auf eine Verbesserung der Lebensqualität, des subjektiven Wohlbefindens sowie der Förderung der Problemlösefähigkeit ab. Zudem bietet sie Unterstützung und Hilfestellung in belastenden und schwer zu bewältigenden Lebenskrisen.
Die Beratungssituation kann dabei je nach Problemstellung im Einzel-, Paar, Familien- oder Gruppensetting stattfinden.
Systemische Beratung
Der systemische Ansatz sieht den Menschen nicht als unabhängiges und beziehungsloses Individuum, wenn er in die Therapie oder Beratung kommt. Dieser Ansatz setzt die Probleme eines Klienten stets in einen Kontext zu seinen bestehenden Beziehungsgeflechten (Systemen). Das können berufliche, familiäre oder partnerschaftliche Beziehungsgeflechte sein, in denen der Klient aufgrund von ungünstigen Interaktionen seelisch leidet. So betrachtet der systemische Ansatz das Beziehungsgeflecht als Ganzes, das heißt alle Teilnehmer werden in ihrer Interaktion zueinander und miteinander beobachtet und in die Beratung einbezogen.
Jedes System hat seine eigenen Regeln, Kommunikationsmuster und Wechselwirkungen, die in den unterschiedlichsten Ausprägungen als leidvoll erlebt werden können. Während der Beobachtung zeigen sich dann häufig gestörte Beziehungsmuster in der Kommunikation und in der Rollenverteilung.
Alle Teilnehmer des Systems erlernen in dieser Beratung, sich selbst zu reflektieren sowie ihre Wahrnehmungs-, Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und gegebenenfalls umzustrukturieren, und üben neue Kommunikationsmuster.
Während der Beratung ist es nicht unbedingt nötig, dass alle Systemmitglieder anwesend sind. Durch Aufstellungsarbeiten oder Genogramme können Beziehungsstrukturen sehr gut dargestellt und bearbeitet werden.
Empower You Mentoring
Ich bin Expertin für Frauen, die ein selbstbestimmtes Leben führen möchten, und helfe ihnen dabei, ihr Leben glücklich und authentisch zu gestalten!
Ich zeige dir, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst, gesunde Grenzen setzt und dein Selbstvertrauen stärkst, ohne dass du dich weiterhin von alten Glaubenssätzen und Selbstzweifeln blockieren lässt, damit du deine Werte lebst und Herausforderungen im Leben selbstbewusst meisterst, indem ich dir mit meiner LEAD Methode dabei helfe, deine Selbstliebe wiederzuentdecken, deine Ziele zu definieren und eine klare Strategie für dein Leben zu entwickeln!
Meine L.E.A.D.-Methode:
L – Loslassen von alten Glaubenssätzen
1. Identifikation limitierender Überzeugungen:
Erkenne, welche alten Glaubenssätze dich blockieren und in deinem Selbstwert behindern.
2. Veränderung der Denkmuster:
Erlerne Techniken, um negative Gedanken in positive Überzeugungen zu transformieren.
3. Loslassen der Vergangenheit:
Entwickle die Fähigkeit, alte, hinderliche Muster hinter dir zu lassen, um Platz für neue Möglichkeiten zu schaffen.
E – Entwickeln von Selbstvertrauen
1. Stärken und Ressourcen entdecken:
Finde deine inneren Fähigkeiten und erkenne, welche Stärken du bereits besitzt.
2. Selbstbewusstsein aufbauen:
Lerne, wie du Schritt für Schritt mehr Vertrauen in dich und deine Entscheidungen gewinnst.
3. Ziele erreichen:
Setze erreichbare Ziele und entwickle ein klares Bewusstsein für deinen Fortschritt, um dein Selbstvertrauen zu stärken.
A – Aktiv gestalten und handeln
1. Klarheit über Werte und Ziele:
Definiere, was dir wirklich wichtig ist und wie du dein Leben danach ausrichten kannst.
2. Strategien für Herausforderungen:
Entwickle konkrete Pläne, um mit Hindernissen umzugehen, ohne deine Selbstbestimmung zu verlieren.
3. Proaktive Entscheidungen treffen:
Lerne, bewusst und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen, die mit deinen Werten übereinstimmen.
D – Deine Selbstliebe stärken
1. Selbstannahme üben:
Erkenne, wer du bist, und akzeptiere dich in deiner Einzigartigkeit.
2. Tägliche Selbstfürsorge-Routinen:
Integriere Selbstliebe in deinen Alltag durch einfache, aber wirkungsvolle Routinen.
3. Gesunde Grenzen setzen:
Lerne, wie du deine eigenen Bedürfnisse respektierst und klare, liebevolle Grenzen setzt, um dein Wohlbefinden zu schützen.
Die L.E.A.D.-Methode führt dich durch den Prozess des Loslassens, der Selbstentwicklung und der proaktiven Gestaltung deines Lebens, um ein selbstbestimmtes, authentisches Leben voller Selbstvertrauen und Selbstliebe zu führen.
Lass alte Glaubenssätze los – Übernimm die Führung in deinem Leben!
Dieses 12-teilige Mentoring-Programm unterstützt dich dabei, deine inneren Blockaden zu lösen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen.
Wichtiger Hinweis zum Coaching
Es ist mir ein Anliegen, klarzustellen, dass mein Coaching-Angebot keine Therapie ersetzt.
Coaching ist eine wertvolle Unterstützung für persönliche und berufliche Entwicklung, jedoch nicht dafür ausgelegt, psychiatrische Erkrankungen zu behandeln.
Wenn du an einer psychischen Erkrankung leidest oder therapeutische Unterstützung benötigst, empfehlen ich dir, dich an einen qualifizierten Psychologen oder Psychiater zu wenden.
Diese Fachleute sind darauf spezialisiert, dir die notwendige Hilfe und Unterstützung zu bieten.
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Ziele klarer definieren, ihre Fähigkeiten weiterentwickeln und ihre Lebensqualität verbessern möchten.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten – jedoch immer im Rahmen der Möglichkeiten, die Coaching bietet.
Termine nach Vereinbarung
Kennlerngespräch 30 min /Kostenfrei
Beratung 60 Minuten / 60€
Empower You Mentoring: Preis auf Anfrage
Kontakt:
0157-35103437
Link zum Kalender für dein kostenloses Erstgespräch: